<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[הקרציה מפולניה]]></title><description><![CDATA[הקרציה מפולניה
הגעתם למקום הנכון – ליווי אישי להשגת מטרות ויעדים]]></description><link>https://www.kartzia.com/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sat, 05 Sep 2026 15:19:20 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.kartzia.com/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[קרציה?? איך הגעת לזה בכלל??]]></title><description><![CDATA["איך חשבת על הרעיון הזה???" זו השאלה ששואלים אותי הכי הרבה כשאני מספרת על העסק החדש שפתחתי לפני חצי שנה. אז אני פה כדי לספר לך איך חשבתי...]]></description><link>https://www.kartzia.com/post/%D7%A7%D7%A8%D7%A6%D7%99%D7%94-%D7%90%D7%99%D7%9A-%D7%94%D7%92%D7%A2%D7%AA-%D7%9C%D7%96%D7%94-%D7%91%D7%9B%D7%9C%D7%9C</link><guid isPermaLink="false">5c5ef8d9c9d7860265aa3d47</guid><category><![CDATA[הרהורים]]></category><category><![CDATA[ הגשמת חלומות]]></category><category><![CDATA[עלי]]></category><category><![CDATA[ניהול עסק]]></category><pubDate>Sat, 09 Feb 2019 16:00:04 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/dc42bc_e099a80d1b8d477bbf2ab730587d47e5~mv2_d_3665_4228_s_4_2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>הקרציה מפולניה</dc:creator></item><item><title><![CDATA[5 טיפים להתחיל משימה שדוחים כבר שבוע]]></title><description><![CDATA[כדי להתחיל משימה שדוחים, קודם מזהים את מקור הדחייה (קשה, מפחיד, חרדה או קשב), מפרקים אותה לחלקים הכי קטנים שאפשר, שמים טיימר ל-10 דקות, מוצאים מישהו שמאמין בך, ופשוט מתחילים.]]></description><link>https://www.kartzia.com/post/how-to-start-a-task</link><guid isPermaLink="false">6a6d923b2aa0dd3fa1642cbd</guid><category><![CDATA[פוסטים יעילים]]></category><category><![CDATA[הרהורים]]></category><pubDate>Fri, 04 Sep 2026 05:05:05 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/dc42bc_d88545c5379146f08dcd204b37e58a82~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_630,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>הקרציה מפולניה</dc:creator></item><item><title><![CDATA[איך להפסיק לדחות משימות: דחיינות מתוכננת]]></title><description><![CDATA[כדי להפסיק לדחות משימות בצורה שמזיקה, בוחרים במודע מה לדחות ושואלים שאלה אחת: מה יהיה הנזק אם אדחה את זה? דחיינות מתוכננת היא בכלל לא דחיינות.]]></description><link>https://www.kartzia.com/post/planned-procrastination</link><guid isPermaLink="false">6a466e80950901ce7a6b23b8</guid><category><![CDATA[פוסטים יעילים]]></category><pubDate>Fri, 28 Aug 2026 10:16:56 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/dc42bc_48129d16ecd141c6b4c628c25690a24f~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_630,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>הקרציה מפולניה</dc:creator></item><item><title><![CDATA[לא מצליחים להתחיל? קודם תמצאו בהירות]]></title><description><![CDATA[כשלא מצליחים להתחיל משימה, לרוב הבעיה היא לא עצלנות אלא חוסר בהירות לגבי מה בדיוק צריך לעשות. ברגע שהבהירות מגיעה, מה שלקח שעה לוקח כמה דקות.]]></description><link>https://www.kartzia.com/post/clarity-before-task</link><guid isPermaLink="false">6a466f50b176a354da809236</guid><category><![CDATA[פוסטים יעילים]]></category><pubDate>Fri, 21 Aug 2026 05:35:44 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/dc42bc_7f0638ba3e264eab9861440c7dfe4157~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_630,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>הקרציה מפולניה</dc:creator></item><item><title><![CDATA[איך מפסיקים לבזבז זמן על הטלפון: 5 שאלות]]></title><description><![CDATA[כדי להפסיק לבזבז זמן על הטלפון במקום לעבוד, מסגרים את הפעילות ב-5 שאלות: איפה, מתי, כמה, איך ולמה. לא מוותרים על הכיף, פשוט נותנים לו גבולות.]]></description><link>https://www.kartzia.com/post/stop-wasting-time-on-phone</link><guid isPermaLink="false">6a466e85b176a354da809068</guid><category><![CDATA[פוסטים יעילים]]></category><pubDate>Fri, 14 Aug 2026 04:26:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/dc42bc_bf51ed30c394472d9b6bfa09d8a7dcb4~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_630,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>הקרציה מפולניה</dc:creator></item><item><title><![CDATA[איך לתעדף משימות: שיטת שלוש הרשימות]]></title><description><![CDATA[כדי לתעדף משימות, חלקי אותן לשלוש רשימות: קריטי (חייב לקרות היום), חשוב (רשימת המשימות בפועל), ופנטזיות (כל השאר). בלי תעדוף יומי התכנון הופך לניחוש, והמשימות החשובות נדחקות.]]></description><link>https://www.kartzia.com/post/how-to-prioritize-tasks</link><guid isPermaLink="false">6a6d94b75cf1d22b8d77f456</guid><category><![CDATA[פוסטים יעילים]]></category><category><![CDATA[הרהורים]]></category><pubDate>Fri, 07 Aug 2026 04:39:35 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/dc42bc_31e835a51542431f99c3c66fe17d83f5~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_630,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>הקרציה מפולניה</dc:creator></item><item><title><![CDATA[מתי מפרסמים יצירה שעדיין לא מרגישה גמורה]]></title><description><![CDATA[15 פעמים צפיתי בהמילטון. 11 פעמים הלכתי לנונו. אבל מה שבאמת מרתק אותי זה כשיוצר חוזר ליצירה שלו ועושה אותה מחדש. שוב ושוב. הנה מה שלמדתי מטינה פיי על מתי מפרסמים משהו שלא מרגיש גמור.]]></description><link>https://www.kartzia.com/post/matai-mefarsmim-yetzira-she-lo-mukana</link><guid isPermaLink="false">6a2bfbe1ac42b101a9d3eb58</guid><category><![CDATA[פוסטים יעילים]]></category><category><![CDATA[הרהורים]]></category><pubDate>Fri, 31 Jul 2026 05:59:31 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/dc42bc_551fbed5b6d844e0b28bc38574badbdf~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_630,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>הקרציה מפולניה</dc:creator></item><item><title><![CDATA[לאט זה תקין: למה למידה ויצירה לוקחות זמן]]></title><description><![CDATA[לאט זה תקין. למידה ויצירה לוקחות זמן כי הן תהליך של הלוך ושוב, לא קו ישר. מה שלא תקין זה לא לשריין לזה מספיק זמן מראש.]]></description><link>https://www.kartzia.com/post/slow-is-fine</link><guid isPermaLink="false">6a2c22edac42b101a9d43d30</guid><category><![CDATA[פוסטים יעילים]]></category><category><![CDATA[הרהורים]]></category><pubDate>Fri, 24 Jul 2026 04:02:17 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/dc42bc_7a34593fd1ae4808afcd3242296de3e8~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_630,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>הקרציה מפולניה</dc:creator></item><item><title><![CDATA[האם הקיר שחוסם אותך הוא קיר אמיתי?]]></title><description><![CDATA[הרבה מהדברים שעוצרים אותנו הם קירות שדמיינו, לא קירות אמיתיים. לפני שמחליטים שמשהו חוסם אותך, שווה לבדוק אם בכלל יש שם קיר.]]></description><link>https://www.kartzia.com/post/imagined-walls</link><guid isPermaLink="false">6a2c22ea418318a8f7e1c1ef</guid><category><![CDATA[פוסטים יעילים]]></category><category><![CDATA[הרהורים]]></category><pubDate>Fri, 17 Jul 2026 09:40:22 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/dc42bc_cb8fa73091804ea68e85212ce060286e~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_630,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>הקרציה מפולניה</dc:creator></item><item><title><![CDATA[להפוך מטלה משעממת למשחק כדי להפסיק לדחות]]></title><description><![CDATA[חלק מהמטלות נדחות מסיבה פשוטה: הן פשוט משעממות. הוספה של חוקים קטנים הופכת מטלה משעממת למשחק, ופתאום עושים אותה בלי להילחם.]]></description><link>https://www.kartzia.com/post/boredom-into-play</link><guid isPermaLink="false">6a2c22ec44c7bef1d02dee60</guid><category><![CDATA[פוסטים יעילים]]></category><pubDate>Fri, 10 Jul 2026 04:47:02 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/dc42bc_51dbb499c7924ef583dccb0d95a8c065~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_630,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>הקרציה מפולניה</dc:creator></item><item><title><![CDATA[מישהו שידחוף אותי: לבקש עזרה זה לא כישלון]]></title><description><![CDATA[לבקש שמישהו ידחוף אותך זה לא כישלון ולא חולשה. לפעמים צריך שמישהו יקרצץ לך לעשות משהו, ולפעמים צריך שיעשו משהו בשבילך, והתשובה אם מגיע לך עזרה היא תמיד כן.]]></description><link>https://www.kartzia.com/post/someone-to-push-me</link><guid isPermaLink="false">6a466e907a070f51813b51a6</guid><category><![CDATA[הרהורים]]></category><pubDate>Fri, 03 Jul 2026 03:44:04 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/dc42bc_53a7267920a149f9907fda9419e32c26~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_630,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>הקרציה מפולניה</dc:creator></item><item><title><![CDATA[7 דרכים לעשות משימה משעממת שאין לך חשק אליה]]></title><description><![CDATA[רוב המשימות בחיים לא מרגשות, וזה בסדר. לא צריך למצוא בהן ריגוש כדי לעשות אותן, צריך כמה טריקים שמזיזים אותך גם כשלא בא לך.]]></description><link>https://www.kartzia.com/post/boring-tasks-tactics</link><guid isPermaLink="false">6a2c22eaac42b101a9d43d24</guid><category><![CDATA[פוסטים יעילים]]></category><pubDate>Fri, 26 Jun 2026 05:08:53 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/dc42bc_629a9002982a427985c8e6bc6d7e66da~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_630,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>הקרציה מפולניה</dc:creator></item><item><title><![CDATA[שיטת 10 ביום: איך מסיימים פרויקט גדול ומפחיד]]></title><description><![CDATA[פרויקט גדול ומפחיד נעשה בר-ביצוע כשמחלקים אותו לחתיכה קטנה קבועה ביום, מתקדמים כל יום ולא פעם בשבוע, ולא נשארים לבד עם זה.]]></description><link>https://www.kartzia.com/post/ten-a-day-method</link><guid isPermaLink="false">6a2c22ebf7064a4e83d55297</guid><category><![CDATA[פוסטים יעילים]]></category><category><![CDATA[מקרי מבחן]]></category><pubDate>Fri, 19 Jun 2026 05:06:13 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/dc42bc_7c032dc9b50c47418cf93696d5479c5f~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_630,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>הקרציה מפולניה</dc:creator></item><item><title><![CDATA[למה אנחנו לא מצליחים להתחיל משימות, ולמה זו לא עצלנות]]></title><description><![CDATA[כשאנשים לא עושים משהו יש לזה סיבה, והיא לא עצלנות. מה שבאמת תוקע אותנו זה חוסר הוודאות שעוטף את המשימה, לא המשימה עצמה.]]></description><link>https://www.kartzia.com/post/why-you-cant-start</link><guid isPermaLink="false">6a2bc642418318a8f7e0fd6f</guid><category><![CDATA[פוסטים יעילים]]></category><category><![CDATA[מקרי מבחן]]></category><pubDate>Fri, 12 Jun 2026 13:45:49 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/dc42bc_9aa2a3bd4bec4fe5b195b73ee9cb92a1~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_630,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>הקרציה מפולניה</dc:creator></item><item><title><![CDATA[ניסית ריטלין, פומודורו, אפליקציות ויומן עם מדבקות. "בן אדם" ניסית? על ריכוז בעבודה וADHD]]></title><description><![CDATA[הדרך לשפר ריכוז בעבודה עם ADHD היא לא לחכות שהריכוז יגיע אלא להתחיל בלעדיו. ריכוז הוא תוצאה של עבודה, לא תנאי לה.]]></description><link>https://www.kartzia.com/post/adhd-focus-at-work</link><guid isPermaLink="false">69d0b729f7044e6cf7acd11f</guid><category><![CDATA[פוסטים יעילים]]></category><pubDate>Sat, 04 Apr 2026 09:55:47 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/dc42bc_600b84913f3e455bb3e51a53b3f230fe~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_820,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>הקרציה מפולניה</dc:creator></item><item><title><![CDATA[מדד השפגאט]]></title><description><![CDATA[במשך 67 שבועות תיעדתי בניוזלטר את הניסיונות שלי להתמתח ולהגיע לשפגאט פנים מלא, ע"י מתיחה של דקה כל יום. ]]></description><link>https://www.kartzia.com/post/shpagat</link><guid isPermaLink="false">68c27dd5a588b6f3acf5ffec</guid><pubDate>Thu, 11 Sep 2025 08:00:35 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/dc42bc_020a607e52824e59b189c703e7897a66~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>הקרציה מפולניה</dc:creator></item><item><title><![CDATA[6 טיפים מנצחים לפיתוח משמעת עצמית]]></title><description><![CDATA[בשלב מאוד מוקדם בתואר השני שלי הבנתי שאני לא הולכת להיות מתכננת ערים. אבל בכל זאת המשכתי והתמדתי בתואר, כי הוא עניין אותי והאמת - בעיקר כי התחלתי אותו. מאז שאני קטנה אני רגילה שמה שאני מתחילה אני מסיימת. אם יותר לאט או יותר מהר, יותר או פחות מוצלח, תמיד אני מגיעה לסוף. זה חלק מה-DNA שלי. אבל אני מודעת לזה שלא כולם כמוני, לא כולם מצליחים להתמיד במטרות שהם מציבים לעצמם. אני גם מבינה למה, יש לנו המון דחפים ורצונות לטווח הקצר והם מתנגשים עם המטרות ארוכות-הטווח שלנו. ליכולת להתמודד עם הדחפים לטובת...]]></description><link>https://www.kartzia.com/post/%D7%9E%D7%A9%D7%9E%D7%A2%D7%AA-%D7%A2%D7%A6%D7%9E%D7%99%D7%AA</link><guid isPermaLink="false">6206a50480a22454c1b66378</guid><pubDate>Thu, 17 Feb 2022 11:22:23 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/b0d7ef_e8e441730eb941c6924223d8b3e8ad68~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>liathasper</dc:creator></item><item><title><![CDATA[חוסר מוטיבציה: אז מה אם אין לך מוטיבציה פנימית?]]></title><description><![CDATA[חוסר מוטיבציה הוא לא סיבה לא לעשות דברים. אז גברת ליאת הספר שיפרין, שאחראית על הSEO באתר המהמם שלי, אמרה שצריך לכתוב מאמר על חוסר מוטיבציה בחיים ומוטיבציה פנימית וחיצונית. אבל לא התחשק לי לכתוב על מוטיבציה. יש המון דברים לומר על הנושא ואת כולם כבר אמרו מלא אנשים לפני ויגידו עוד מלא אנשים אחרי. ממש לא עושה שום חשק לכתוב על זה כלום. אבל הנה, יש פה מאמר לבלוג על מוטיבציה אז איך בכל זאת מצאתי את המוטיבציה הפנימית לכתוב אותו? ובכן, כשראיתי איך המאמר שעבדנו עליו על "עצלנות" שובר שיאים ומביא מלא...]]></description><link>https://www.kartzia.com/post/%D7%90%D7%96-%D7%9E%D7%94-%D7%90%D7%9D-%D7%90%D7%99%D7%9F-%D7%9C%D7%9A-%D7%9E%D7%95%D7%98%D7%99%D7%91%D7%A6%D7%99%D7%94</link><guid isPermaLink="false">6180f166e62f2f0016dee917</guid><pubDate>Wed, 03 Nov 2021 18:31:40 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/b0d7ef_32b20e007ec848a89cdffa12ad666fbd~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>liathasper</dc:creator></item><item><title><![CDATA[טרחתי לראיין את מעיין לירון על חינוך לעצמאות ואיך לייצר ילדים שלא יהיו מקורצצים ]]></title><description><![CDATA[מעיין היא אשת חינוך בבית ספר דמוקרטי, מדריכת הורים וצוותי חינוך ואני טורחת ומארחת אותה לכבודכם כדי שתסביר לי ולך איך לגדל ילדים עצמאים שלא ז]]></description><link>https://www.kartzia.com/post/%D7%97%D7%99%D7%A0%D7%95%D7%9A-%D7%9C%D7%A2%D7%A6%D7%9E%D7%90%D7%95%D7%AA-%D7%A2%D7%9D-%D7%9E%D7%A2%D7%99%D7%99%D7%9F-%D7%9C%D7%99%D7%A8%D7%95%D7%9F</link><guid isPermaLink="false">60791163a730770015b606a6</guid><category><![CDATA[פוסטים יעילים]]></category><category><![CDATA[ הגשמת חלומות]]></category><category><![CDATA[טרחתי לארח]]></category><pubDate>Fri, 16 Apr 2021 06:49:04 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/dc42bc_a65da01d32bc446bb7de8d86c0586fde~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>הקרציה מפולניה</dc:creator></item><item><title><![CDATA[עצלנות ואיך להתגבר עליה (יש גם טיפים בסוף!)]]></title><description><![CDATA[הבמאי האהוב עלי בעולם הוא דיוויד פינצ'ר. משהו באסתטיקה המוקפדת שלו וביכולת שלו להיות פרפקציוניסט ועדיין לסיים דברים מרתק אותי. אחד מסרטיו הראשונים, "שבעה חטאים", הוא על שני בלשים היוצאים בעקבותיו של רוצח סדרתי הבוחר את קרבנותיו בהשראת שבעת החטאים של הנצרות. אלו החטאים הנוראים ביותר שאדם יכול לבצע והעונש עליהם הוא מות הנפש, לא פחות. כל חטא מוצג בצורה מאוד אומנותית (ומגואלת דם). כדי לייצג את חטא הגרגרנות, למשל, הרוצח שלנו בוחר להאביס אדם שמן עד מוות. כן, זה לא סרט לכל אחד, ראו הוזהרתם. מסתבר...]]></description><link>https://www.kartzia.com/post/%D7%A2%D7%A6%D7%9C%D7%A0%D7%95%D7%AA-%D7%95%D7%90%D7%99%D7%9A-%D7%9C%D7%94%D7%AA%D7%92%D7%91%D7%A8-%D7%A2%D7%9C%D7%99%D7%94-%D7%99%D7%A9-%D7%92%D7%9D-%D7%98%D7%99%D7%A4%D7%99%D7%9D-%D7%91%D7%A1%D7%95%D7%A3</link><guid isPermaLink="false">601d40769c5d8c0017ecbe74</guid><pubDate>Fri, 05 Feb 2021 13:26:43 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/b0d7ef_baedeadc263b4352b4eb6ee3689754be~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>הקרציה מפולניה</dc:creator></item></channel></rss>